عنوان فهرست مطالب : ۱_علل احتمالی اضطراب امتحان ۲_راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب آزمون ۳_نکات نهایی برای کاهش اضطراب پیش و حین آزمون.   ⁉️ترس هایی که ریشه ی واقع بینانه دارند؟ ترس‌ های واقع ‌بینانه معمولا پاسخ ‌های ساده و درخوری دارند که با عمل به آنها می ‌توانید گره به ظاهر محکمشان را باز کنید و آرامشی دوباره بیابید. به‌ عنوان مثال ممکن است اضطراب شما ریشه …

ادامه مطلب

زبان بدن چیست؟ طبق فرهنگ لغت، زبان بدن به عنوان نوعی از ارتباطات غیر کلامی تعریف می شود که در آن از حرکات بدنی، آگاهانه یا ناخودآگاه برای بیان نگرش و احساس استفاده می شود. این حرکات بدنی می تواند از بیان صورت تا وضعیت بدن باشد. در این مقاله برخی از راه هایی را که زبان بدن ما می تواند به ارتقاء جذابیت کمک کند، را بررسی می کنیم. …

ادامه مطلب

یکی از باارزش ترین ویژگی هایی که کارفرما می تواند در شما ببیند، مهارت کار تیمی در شماست. این یکی از سوالاتی است که در مصاحبه های استخدامی از شما می پرسند: «آیا علاقه به کار تیمی دارید یا فردی؟» در بسیاری از موارد، کسانی استخدام می شوند که کار تیمی را ترجیح می دهند زیرا کارفرمایان به دنبال کسانی هستند که پذیرای شنیدن ایده های جدید هستند و به …

ادامه مطلب